Questa sera, 30/03/2026, il palinsesto televisivo propone un cartellone ricco e variegato, capace di soddisfare gli amanti del grande schermo così come chi cerca approfondimento, spettacolo o puro intrattenimento. Dalle action movie alle riflessioni storiche, passando per commedie e thriller, la serata offre molteplici occasioni per scegliere dove puntare lo sguardo e la curiosità.
TV Stasera Film
Su Italia 1 alle 21:30 è di scena l’adrenalina con Transporter: Extreme, dove Frank Martin torna a muoversi tra inseguimenti e consegne impossibili, un titolo pensato per chi cerca ritmo serrato e sequenze d’azione calibrate. Sempre nella fascia prime time, su Nove alle 21:30 arriva il brivido con Il collezionista di ossa, thriller ambientato a New York che punta tutto sull’intreccio investigativo e su una figura di serial killer tanto spietata quanto enigmatica.
Gli appassionati di avventura possono invece puntare su Canale 20 alle 21:05 con Lara Croft: Tomb Raider, blockbuster d’azione che riporta in scena l’iconica esploratrice tra tombe e misteri; a seguire, alle 22:55, lo stesso canale propone Memory, un action-thriller sul sicario che sceglie la morale dell’imprevisto.
La fantascienza e il cinema di genere sono protagonisti su Rai 4 alle 21:20 con Chaos Walking, visione distopica su un futuro governato da trasparenza assoluta dei pensieri, mentre in seconda serata, alle 23:05, il canale offre l’horror adrenalinico Dark Harvest.
La storia e il cinema di respiro geopolitico ritornano su Iris alle 21:15 con L’ora più buia, ritratto intenso dei giorni che precedettero lo scontro con il nazismo, seguito in tarda serata da Coach Carter alle 23:45, parabola sportiva e sociale che unisce sport e responsabilità educativa.
Per chi ama il cinema d’autore e la commedia sociale, Rai 5 alle 21:20 propone The Palace, ritratto corale di una notte di capodanno fra eccessi e tensioni, mentre in seconda serata si può recuperare la satira sociale di Paul, Mick e gli altri alle 23:30.
Gli appassionati di western troveranno su Rai Movie alle 21:10 El Dorado, classico del genere, mentre in tarda serata il canale regala il capolavoro contemplativo Giorno maledetto alle 23:25.
Nel palinsesto tematico di Rai Premium alle 21:20 arriva la favola romantica Un Amore regale, con il suo tono leggero e fiabesco; a seguire, alle 22:55, la commedia sentimentale Innamorarsi a Bora Bora perfetta per una serata più tenera.
Su Cielo alle 22:45 spazio al fantastico con The Last Witch Hunter: L’ultimo cacciatore di streghe, mentre Twenty Seven alle 21:10 propone la family comedy Una notte al museo 3 – Il segreto del faraone e, in seconda serata, la riflessione sentimentale di Non è mai troppo tardi alle 23:00.
La serata dedicata ai titoli cult prosegue su La7 Cinema alle 21:15 con il militare Behind Enemy Lines – Dietro le linee nemiche e, per gli appassionati di inchiesta storica, con JFK – Un caso ancora aperto alle 23:15.
Per i palati più romantici, La 5 alle 21:10 propone La Scelta – The Choice, seguito alle 23:10 da Quando l’amore arriva in città, mentre il cinema d’autore italiano è in programma su Cine34 alle 21:00 con Tre sorelle e in seconda serata con la nostalgica commedia Amarsi un po’… alle 23:00.
TV Stasera Programmi 18 Reti
Su Rai 1 alle 21:30 la fiction politica e giudiziaria prende la scena con Guerrieri – La regola dell’equilibrio, episodio che approfondisce il conflitto tra impresa, politica e magistratura; in seconda serata, alle 23:40, l’attualità proietta lo sguardo al domani con XXI Secolo, quando il presente diventa futuro.
Su Rai 2 alle 21:00 il varietà prende una piega giocosa con Stasera a letto tardi, condotto dai The Jackal, mentre gli appassionati di sport potranno seguire la panoramica sulla cadetteria con La Serie B al 90° alle 23:55.
Su Rai 3 alle 21:20 Massimo Giletti inaugura il nuovo ciclo de Lo stato delle cose, un appuntamento di approfondimento pensato per leggere i cambiamenti del presente con sguardo critico e narrativo.
Su Rete 4 alle 21:35 Nicola Porro conduce Quarta Repubblica, talk d’attualità che mette a confronto politica e economia con ospiti e analisi in studio.
Su Canale 5 alle 21:20 serata di intrattenimento con Scherzi A Parte – Lo Scherzo Continua, il revival dello storico show affidato a Max Giusti che punta sullo stupore e sulla leggerezza.
Su Italia 1 alle 23:15 prosegue la serialità americana con Law & Order: I due volti della giustizia, un episodio che indaga una sparatoria in un night club e il complesso confine tra caso e premeditazione.
Su La7 alle 21:15 il palinsesto riflette la memoria culturale con La Torre di Babele, che dedica questa puntata al centenario della nascita di Dario Fo.
Su TV8 alle 21:40 torna la satira televisiva con GialappaShow, condotto da Mago Forest e animato dall’irriverente commento della Gialappa’s Band.
Su Nove alle 21:30 il canale punta al thriller (vedi la proposta filmica della serata) ma resta un’alternativa per chi cerca tensione e ritmo narrativo in prima serata.
Su Canale 20 alle 21:05 il palinsesto è cinematografico, con titoli d’azione pensati per chi preferisce il grande spettacolo visivo.
Su Rai 4 alle 21:20 oltre al film serale, la rete conferma l’interesse verso generi di nicchia e proposte di genere per un pubblico attratto da science fiction e thriller.
Su Iris alle 21:15 la proposta serale unisce il cinema storico a temi di ampio respiro: una buona scelta per chi ama coniugare qualità narrativa e contesto storico.
Su Rai 5 alle 21:20 la serata è dedicata al cinema d’autore e alla riflessione culturale, ideale per chi cerca storie corali e sguardi sulla società.
Su Rai Movie alle 21:10 il canale celebra i generi classici con una programmazione pensata per gli amanti del cinema vintage e delle grandi narrazioni.
Su Rai Premium alle 21:20 c’è spazio per la leggerezza e la commedia romantica, una proposta pensata per chi cerca un intrattenimento semplice e rassicurante.
Su Cielo alle 20:45 la serata sportiva parte già in prima serata con le Amichevoli, utili per testare squadre e schemi, mentre in tarda serata il canale vira sul fantasy con un film a tema.
Su Twenty Seven alle 21:10 la programmazione family propone titoli perfetti per tutta la famiglia, con commedie e feel-good movies pensati per una visione condivisa.
Questa sera la televisione offre quindi una combinazione ben calibrata tra cinema e programmi: chi desidera emozioni forti può scegliere tra action e thriller; chi preferisce approfondire trova sul digitale e sul pubblico numerosi appuntamenti di attualità e cultura. Buona visione.
TV stasera tutti i canali
Rai 1
21:30 – Guerrieri – La regola dell'equilibrio (Serie tv)
Stagione 1 – Episodio 4 – Per Guerrieri diventa ancora più evidente quanto sia alta la posta in gioco in uno scontro che coinvolge imprenditoria, politica e magistratura. Guido deve prendere decisioni che lo costringono a interrogarsi…
23:40 – XXI Secolo, quando il presente diventa futuro (Attualità)
Stagione 2026 – Episodio 1 – Il racconto settimanale dell'attualità con uno sguardo sul futuro dell'Italia e del mondo. Indaghiamo sulle ragioni di quello che accade nella politica, nell'economia, nella cronaca, negli esteri, nella…
Rai 2
21:00 – Stasera a letto tardi (Spettacolo)
I The Jackal conducono lo show in cui bambini e adulti sono protagonisti di sketch comici, interviste e missioni tutte da ridere.
23:55 – La Serie B al 90° (Sport)
La Serie B al 90°.
Rai 3
21:20 – Lo stato delle cose (Attualità)
Massimo Giletti riparte da "Lo stato delle cose", il nuovo programma che racconta la complessità dello spazio e del tempo in cui viviamo, per dare ai telespettatori la possibilità di leggere la realtà da…
Rete 4
21:35 – Quarta Repubblica (Attualità)
Stagione 1 – Episodio 2 – Programma condotto da Nicola Porro, nel quale il giornalista affronta temi d'attualità, di politica e di economia in compagnia dei suoi ospiti.
Canale 5
21:20 – Scherzi A Parte – Lo Scherzo Continua (Spettacolo)
Gli irresistibili scherzi dell'edizione 2026 dello storico show che prende di mira i personaggi con scherzi irresistibili. Con Max Giusti.
Italia 1
21:30 – Transporter: Extreme (Film)
Frank Martin, ex agente delle forze speciali, è un "trasportatore" che si occupa di ogni tipo di beni (anche umani). Consegna qualsiasi cosa, senza fare mai domande. Attualmente vive a Miami, dove è…
23:15 – Law & Order: I due volti della giustizia (Serie tv)
Stagione 22 – Episodio 14 – L'indagine sulla sparatoria in un night club, che ha provocato un morto, mira a capire se si sia trattato di un 'caso' o di un omicidio premeditato.
La 7
21:15 – La Torre di Babele (Attualità)
Stagione 2026 – Episodio 5 – Il centenario della nascita del Nobel Dario Fo.
TV 8
21:40 – GialappaShow (Spettacolo)
Stagione 7 – Episodio 1 – Il programma della Gialappa's Band, condotto da Mago Forest, tra commenti alle trasmissioni più note, un grande cast di comici e tanti ospiti.
Nove
21:30 – Il collezionista di ossa (Film)
New York. Si compie l'ennesimo efferato omicidio di un serial killer. Spietato e allo stesso tempo enigmatico, l'assassino mette in difficoltà la squadra omicidi, che è costretta a rivolgersi a Rhyme, un…
Canale 20
21:05 – Lara Croft: Tomb Raider (Film)
Lara Croft è nata negli agi ed è stata educata nelle più prestigiose scuole. Viaggia nei più pericolosi e misteriosi luoghi del mondo alla ricerca di rarità, tombe nascoste e imperi dimenticati da secoli….
22:55 – Memory (Film)
Alex Lewis, sicario ormai prossimo al ritiro, viene chiamato a svolgere un'ultima missione. Ma quando scopre che il bersaglio è una giovane ragazza, rifiuta di portare a termine l'incarico e si rivolta contro…
Rai 4
21:20 – Chaos Walking (Film)
È il 2267 e siamo su una colonia spaziale, il Nuovo mondo, dove un virus ha sterminato le donne e reso gli uomini completamente trasparenti: i pensieri di ciascuno vengono percepiti da tutti gli altri, come…
23:05 – Dark Harvest (Film)
In una piccola città del Midwest, un rituale che si svolge ogni anno scatena l'ira del mitologico Sawtooth Jack, il quale sorge dai campi di grano e sfida gli adolescenti della città in una sanguinosa…
Iris
21:15 – L'ora più buia (Film)
Gran Bretagna, 1940. È una stagione cupa quella che si annuncia sull'Europa, piegata dall'avanzata nazista e dalle mire espansionistiche e folli di Adolf Hitler. L'esercito inglese è intrappolato sulla…
23:45 – Coach Carter (Film)
Ken Carter, un ex campione di basket, accetta l'incarico di allenatore della squadra nella sua vecchia scuola, in uno dei quartieri più poveri di Los Angeles, Richmond, dove da giovane era diventato un atleta…
Rai 5
21:20 – The Palace (Film)
La notte del 31 dicembre 1999, vari membri dell'alta società si riuniscono al Palace Hotel di Gstaad, in Svizzera, per passare tra gli eccessi e i bagordi la storica notte di Capodanno.
23:00 – La prima volta – Storie d'amore con il grande schermo (Documentari)
Il programma raccoglie interviste a grandi protagonisti del cinema, girate all'interno di quel che rimane delle sale della loro infanzia. Nel secondo episodio sarà Kim Rossi Stuart a raccontarsi attraverso il…
23:30 – Paul, Mick e gli altri (Film)
Quando la British Rail viene privatizzata, cinque lavoratori cercano a fatica di adattarsi alla nuova realtà durante il periodo di transizione, in cui li attende solo precarietà mascherata da flessibilità,…
Rai Movie
21:10 – El Dorado (Film)
Il pistolero Cole Torton viene assoldato da un allevatore di El Dorado, ma capisce che questi vuole servirsi di lui per cacciare i coloni e trasformare i terreni agricoli in pascolo. Rifiuta così l'ingaggio e…
23:25 – Giorno maledetto (Film)
1945. Un anziano con un braccio anchilosato arriva in uno sperduto paesino ai confini del deserto. Gli abitanti del luogo, che non conoscono le ragioni del suo viaggio, si mostrano diffidenti. Capolavoro di J….
Rai Premium
21:20 – Un Amore regale (Film)
Il principe Desmond di Androvia e la principessa Coralina di Vostieri sono pronti a sposarsi per sancire una pace duratura tra i loro due regni. Ma tutto cambia quando Coralina fugge con un idraulico, gettando…
22:55 – Innamorarsi a Bora Bora (Film)
Durante un viaggio da sogno a Bora Bora, Valentine decide di rivelare i suoi sentimenti a Jérôme, collega e amico, di cui è da sempre invaghita. Tuttavia, i due non sono soli, tra loro c'è Celeste,…
Cielo
20:45 – Amichevoli (Sport)
Stagione 2026 – Episodio 16 – Le sfide di preparazione ai maggiori campionati di calcio, per testare schemi e condizioni delle squadre.
22:45 – The Last Witch Hunter: L'ultimo cacciatore di streghe (Film)
Nel Medioevo, un manipolo di guerrieri si dirige verso la fortezza della Regina delle Streghe, che sta diffondendo la peste tra la popolazione; tra questi vi è Kaulder, un contadino recentemente rimasto…
Twenty Seven
21:10 – Una notte al museo 3 – Il segreto del faraone (Film)
Al Museo di Storia Naturale si apre una nuova mostra; Larry Daley, direttore del programma serale, ha l'incarico di gestire la magica tavoletta di Ahkmenrah, il mezzo attraverso il quale tutto ciò che è…
23:00 – Non è mai troppo tardi (Film)
Uno scorbutico milionario e un pacifico padre di famiglia si ritrovano nella stessa stanza d'ospedale con una prognosi di pochi mesi di vita. Decisi a godersi il tempo che gli rimane, redigono una lista di…
Tv 2000
21:10 – The Chosen (Serie tv)
Stagione 5 – Episodio 1 – Un'esplorazione della vita di Gesù, raccontata attraverso gli occhi e la prospettiva privilegiata di coloro che hanno avuto la possibilità di incontrarlo e di interagire con lui.
21:55 – The Chosen (Serie tv)
Stagione 5 – Episodio 2 – Un'esplorazione della vita di Gesù, raccontata attraverso gli occhi e la prospettiva privilegiata di coloro che hanno avuto la possibilità di incontrarlo e di interagire con lui.
23:30 – Indagine ai confini del sacro (Attualità)
Settimanale di inchiesta giornalistica scritto e condotto da David Murgia. Inchieste e reportage su fatti e accadimenti ai confini con il mondo del sacro.
La7 Cinema
21:15 – Behind Enemy Lines – Dietro le linee nemiche (Film)
Il tenente Burnett, pilota della Marina americana, è ansioso di servire il proprio paese. Durante una ricognizione sui Balcani durante il conflitto serbobosniaco l'aereo viene abbattuto: lui sopravvive ma si…
23:15 – JFK – Un caso ancora aperto (Film)
La coraggiosa inchiesta del procuratore distrettuale di New Orleans Jim Garrison sull'assassinio del presidente John Fitzgerald Kennedy. Fedele ricostruzione storica, passione civile e ritmo incalzante in un…
La 5
21:10 – La Scelta – The Choice (Film)
Una studentessa di medicina, Gabby Holland, assistente medico in una clinica pediatrica, si trasferisce nella casa adiacente a quella di Travis, un giovane veterinario del South Carolina e donnaiolo incallito…
23:10 – Quando l'amore arriva in città (Film)
Abby Houston è cresciuta a Dexter, in Georgia, divenendo la migliore scrittrice di necrologi su un quotidiano locale e autrice di diversi best seller mondiali. Fortunata sul lavoro, Abby non ha altrettanta…
Real Time
21:35 – Melek – Il coraggio di una madre (Serie tv)
Stagione 1 – Episodio 6 – Seyit Ali non può ignorare il richiamo straziante del "Nonno". L'infinito e incrollabile rancore di Cumali lo spinge verso piani insidiosi, mentre Alpay non ha alcuna intenzione di arrendersi.
Food Network
21:25 – Fatto in casa per voi (Lifestyle)
Stagione 3 – Episodio 8 – Benedetta Rossi apre le porte della sua cucina nelle Marche e prepara alcune delle sue ricette con ingredienti di stagione regalando importanti consigli.
22:00 – Casa Mastrota (Lifestyle)
Stagione 3 – Episodio 5 – Giorgio ai fornelli con Angela: cotolette di bietole, involtini e crostata.
23:05 – Casa Mastrota (Lifestyle)
Stagione 1 – Episodio 3 – Zuppa di funghi, gratin di saraceno e cavollatt: il menù di Giorgio e moglie Flo.
Cine34
21:00 – Tre sorelle (Film)
Due sorelle in crisi di coppia si rifugiano nella villa di famiglia al mare per rilassarsi e ritrovare se stesse, cui si aggiungono l`altra sorella, con un bellimbusto, e una massaggiatrice venezuelana appena…
22:50 – Vi Racconto (Spettacolo)
Stagione 1 – Episodio 11 – Rubrica di approfondimento settimanale sul cinema italiano a cura di Enrico Vanzina.
23:00 – Amarsi un po'… (Film)
Marco, un giovane meccanico, si compra una moto da strada. Non fa in tempo a ritirarla, che un'auto gli taglia la strada e lo fa finire a terra. Alla guida della macchina (e senza patente) c'è Cristiana che…
Focus
21:20 – Storie Dimenticate (Documentari)
Stagione 1 – Episodio 6 – In questo episodio gli esperti indagano sulla scomparsa della Squadriglia 19 e di un aereo di soccorso nell'area del Triangolo delle Bermude. Poi esaminano i possibili nascondigli in cui i Cavalieri Templari…
22:10 – Storie Dimenticate (Documentari)
Stagione 1 – Episodio 1 – Gli esperti indagano sulla scomparsa dell'equipaggio della Maria Celeste, trovata al largo delle Azzorre nel 1872. Ripercorreranno la storia della Camera D'ambra, i cui panelli sono stati sottratti dai nazisti…
23:10 – Freedom – Oltre il confine (Attualità)
Stagione 1 – Episodio 3 – Programma televisivo di genere divulgativo ideato e condotto da Roberto Giacobbo. La voce narrante del programma è affidata a Riccardo Mei. Queste nuove puntate coinvolgeranno il telespettatore alla ricerca… Per restare sempre aggiornato scarica GRATIS la nostra App!
