Questa sera la televisione italiana mette in fila una proposta variegata, capace di parlare a pubblici diversi ma con un tratto comune: l’idea di tenere il telespettatore incollato allo schermo tra grandi storie, intrattenimento e approfondimento. La prima serata, in particolare, è dominata dal cinema, con titoli che spaziano dal thriller cult all’action, dalla commedia romantica al dramma d’autore. A seguire, poi, non mancano programmi e appuntamenti che raccontano attualità, spettacolo, documentari e curiosità. Una guida completa per orientarsi tra i diversi generi e scegliere cosa vedere in questa serata del 30/06/2026.
TV Stasera Film
Il titolo più iconico della serata arriva su Rete 4 alle 21:35 con Lo squalo, il capolavoro di Steven Spielberg che ha trasformato la paura del mare in un’immagine universale del cinema moderno. Nella cittadina balneare di Amity, una serie di attacchi sconvolge la quiete estiva e costringe chi amministra il turismo a fare i conti con il panico, il coraggio e le proprie responsabilità. Un classico che non smette di esercitare fascino, anche grazie a una tensione costruita con precisione quasi chirurgica.
Su Canale 5 alle 21:20 va invece in onda Un amore come te, un racconto sentimentale ambientato in un villaggio sul mare, dove Ali lotta per salvare il ristorante di famiglia e l’arrivo di Deniz apre la strada a un incontro destinato a cambiare gli equilibri del cuore. È il film giusto per chi cerca emozioni più intime, con la cornice del mare a fare da sfondo a una storia di sentimenti e rinascita.
Più brillante e leggera è la proposta di Italia 1 alle 21:30 con Vi presento i nostri, sequel della fortunata saga con Greg Focker e Pam ormai sposati e genitori di due gemelli. Quando il sospettoso Jack torna a mettere alla prova il povero Greg, la commedia riprende il suo gioco preferito fatto di imbarazzi familiari, equivoci e gag che hanno reso celebre la serie. In seconda serata, alle 23:35, la rete propone anche A casa con i suoi, un altro titolo all’insegna dell’umorismo, con il trentacinquenne Tripp ancora prigioniero del nido familiare e i genitori pronti a tutto pur di spingerlo all’indipendenza.
Su La7 alle 21:15 c’è Destini incrociati, dramma elegante e malinconico incentrato su due vite spezzate e su un intreccio che nasce da una tragedia aerea. Il film mette in scena il peso del caso, della perdita e delle relazioni che si incrinano nel momento meno prevedibile. In seconda serata, alle 23:50, arriva Don Juan De Marco maestro d’amore, commedia romantica e psicologica in cui uno psichiatra si trova davanti a un paziente convinto di essere il più grande amante di tutti i tempi, in un incontro che finisce per scuotere entrambi più di quanto immaginassero.
Sul fronte dell’azione, Canale 20 alle 21:10 propone The Losers, storia di una squadra di agenti speciali tradita e costretta a reagire contro un nemico potente e spietato, mentre alle 23:10 va in onda Killers, dove una vacanza da sogno si trasforma in un pericoloso confronto con vicini fin troppo sospetti. Due film che puntano su ritmo, adrenalina e colpi di scena.
Per chi ama il cinema più fisico e avventuroso, Rai Movie alle 21:10 offre Cliffhanger – L’ultima sfida, uno dei cult dell’action anni Novanta con Sylvester Stallone, tra montagna, vertigini e una lotta disperata contro il pericolo. In seconda serata, alle 23:00, spazio a Opera senza autore, film d’autore ispirato a fatti reali che attraversa tre stagioni della storia tedesca seguendo la crescita artistica ed emotiva del protagonista.
Su Iris alle 21:15 va in onda Far West, western classico con un giovane tenente alle prese con soldati indisciplinati e pellerossa ai confini del Messico. Poi, alle 23:40, arriva Gli uomini della terra selvaggia, altro titolo di frontiera, con due ex detenuti accolti con diffidenza in una cittadina dove gli affari e le armi si intrecciano rapidamente.
Sempre in area classica, Rai 5 alle 21:20 propone Allacciate le cinture, dramma sentimentale di grande sensibilità firmato da Ferzan Özpetek, in cui un amore travolgente e proibito diventa il motore di una storia di passione e identità. A seguire, alle 23:10, Simple Women porta sullo schermo un racconto più intimo e personale, tra memoria, cinema e desiderio di raccontarsi.
Non manca la commedia sofisticata su La7 Cinema alle 21:15 con Amore a prima svista, il film dei fratelli Farrelly che gioca con il tema dell’apparenza e dello sguardo, mentre alle 23:20 arriva Le divorce – Americane a Parigi, storia brillante e agrodolce di sentimenti, famiglia e incomprensioni internazionali.
Una doppia proposta italiana anima Cine34: alle 21:00 Noi uomini duri, commedia ambientata in un corso di sopravvivenza dove caratteri e vanità si scontrano, e alle 23:05 Infelici e contenti, con due protagonisti agli antipodi costretti a trovare un equilibrio tra ironia e necessità.
Tra i titoli meno convenzionali della serata c’è anche La 5 alle 21:10 con Contra – La Parte Avversa, film che mette al centro il conflitto verbale e culturale in un contesto universitario tedesco, mentre alle 23:15 Prima di domani riporta il pubblico nell’atmosfera di una commedia giovanile fatta di sentimenti, aspettative e imprevisti.
Infine, per chi preferisce il cinema con una vena più pop e divertita, Twenty Seven alle 21:10 propone Niente da dichiarare?, commedia sulla fine delle frontiere europee vista attraverso il rapporto tra due doganieri, e alle 23:15 Il mio amico Zampalesta, favola comica con una scimmietta protagonista di piccoli furti e grandi avventure.
TV Stasera Programmi 18 Reti
Archiviata la ricca offerta filmica, il resto della serata si muove tra informazione, attualità, spettacolo e documentari. Su Rai 1 alle 21:55 l’appuntamento è con Notti Mondiali, il programma che offre commenti e approfondimenti sulla partita dei Mondiali FIFA 2026 appena conclusa, con Alessandro Antinelli alla conduzione e ospiti di grande prestigio come Paulo Roberto Falcao, Marco Tardelli e Ciccio Graziani. Subito dopo, alle 22:40, la rete torna a seguire da vicino il grande evento sportivo con Coppa del Mondo FIFA 2026, tra collegamenti, pre e post partita e una squadra di conduttori e opinionisti pronta a raccontare ogni dettaglio della competizione.
Su Rai 2 alle 21:20 va in onda Storie al bivio di sera, il programma che dà voce ai protagonisti di politica, attualità, cultura e spettacolo, chiamati a raccontare il proprio momento di svolta tra scelte di vita, famiglia, carriera e sentimenti. È un format che punta sulla confessione e sulla narrazione personale, con il ritmo del racconto televisivo contemporaneo.
Più riflessivo e autoriale il taglio di Rai 3 alle 21:15 con Che ci faccio qui, dove Domenico Iannacone continua il suo viaggio nelle fragilità dell’esistenza, tra mente, mistero, cura e appartenenza. In seconda serata, alle 23:15, Onore al merito chiude la stagione 2026 con un episodio dedicato a Carmelo Giuffrè, imprenditore siciliano che ha innovato il modo di irrigare i campi agricoli nel mondo.
L’intrattenimento trova spazio su TV8 alle 21:40 con Money Road – Ogni tentazione ha un prezzo, stagione 2, episodio 6, l’esperimento sociale condotto da Fabio Caressa che mette alla prova 12 persone comuni nella Giungla Malese, tra individualismo, solidarietà e decisioni da cui può dipendere il destino del gruppo.
Su Nove alle 21:30 torna il sorriso con Sinceramente Persia, lo spettacolo di Valentina Persia, mentre alle 23:45 la rete propone il film Svalvolati on the road, per chi vuole proseguire la serata con una commedia di viaggio e amicizia fuori dagli schemi.
Su Rai 4 alle 21:20, invece, prende il via La casa dei misteri, serie tv in tre passaggi consecutivi, alle 21:20, 21:55 e 22:35, che racconta la discesa nell’inquietudine di una famiglia apparentemente perfetta. Alle 23:10 la rete cambia tono con il film The Debt Collector – Il ritorno, sequel action ambientato nel mondo della malavita.
Tra i canali tematici spiccano anche Rai Premium alle 21:20 con Le indagini di Lolita Lobosco, un ritorno molto atteso per chi ama le fiction italiane di personaggio, e alle 23:10 Cuori, che riporta il pubblico nel mondo dell’ospedale e delle relazioni umane. Su Cielo alle 21:20 torna Outlander, con un doppio episodio alle 21:20 e 22:35, prima del film Girl alle 23:50.
Anche i contenuti lifestyle e factual hanno il loro spazio: Real Time alle 21:40 propone Vita da Amish, mentre alle 23:35 arriva ER: storie incredibili. Su Food Network alle 21:30 c’è In cucina con Luca Pappagallo, seguito da Scarpetta d’Italia alle 22:05 e ancora alle 23:10, per una serata che profuma di ricette, territorio e convivialità.
Per chi vuole viaggiare con la mente e con lo sguardo, Focus alle 21:20 apre le porte a Le meraviglie del parco di Yellowstone, seguito da un secondo episodio alle 22:15 e da Roma – Uno sguardo dal cielo alle 23:25, un ritratto della Capitale visto dall’alto, tra tecnologia e meraviglia visiva.
In una serata così ampia e sfaccettata, il cinema resta il cuore pulsante dell’offerta, ma la televisione generalista e tematica non rinuncia a informare, emozionare e raccontare. Dallo shock eterno de Lo squalo alla commedia di Vi presento i nostri, dal fascino di Outlander alla riflessione di Che ci faccio qui, il palinsesto del 30/06/2026 costruisce un mosaico adatto a ogni gusto e a ogni tipo di spettatore.
TV stasera tutti i canali
Rai 1
21:55 – Notti Mondiali (Sport)
Commenti e approfondimenti sulla partita dei Mondiali FIFA 2026 appena conclusa. Conduce Alessandro Antinelli. Ospiti Paulo Roberto Falcao, Marco Tardelli, Ciccio Graziani, Massimo De Luca, Manuela Giugliano,…
22:40 – Coppa del Mondo FIFA 2026 (Sport)
Collegamento pre e post partita con la supervisione di Marco Mazzocchi e Massimo Proietto. Conduce Paola Ferrari con Simona Rolandi, Paulo Roberto Falcao e Marco Tardelli. In diretta dal MetLife Stadium di New…
Rai 2
21:20 – Storie al bivio di sera (Attualità)
I protagonisti della politica, dell'attualità, della cultura o dello spettacolo raccontano senza filtri il loro momento di svolta e le loro scelte di vita, tra famiglia, carriera, figli e amori.
Rai 3
21:15 – Che ci faccio qui (Attualità)
Domenico Iannacone racconta le fragilità più profonde dell'esistenza: la mente, il mistero della vita e della morte, il bisogno di cura e di appartenenza.
23:15 – Onore al merito (Documentari)
Stagione 2026 – Episodio 7 – L'ultimo appuntamento di questa edizione sarà dedicato al Cavaliere del Lavoro Carmelo Giuffrè che, dalla sua Sicilia, ha cambiato il modo di irrigare i campi agricoli nel mondo. La sua azienda progetta e…
Rete 4
21:35 – Lo squalo (Film)
Amity è una cittadina che vive di turismo balneare, situata su di un'isola californiana del Pacifico. Una sera, nel corso di una festa sulla spiaggia, una ragazza, Christine, si avventura in mare e viene…
Canale 5
21:20 – Un amore come te (Film)
Ali è un pescatore in un villaggio sul mare dove deve lavorare duramente per non perdere il ristorante dei suoi genitori. Un giorno Deniz arriva al villaggio. Nessuno sa chi sia o dove sia diretta. Tra Ali e…
Italia 1
21:30 – Vi presento i nostri (Film)
Greg Focker e Pam Byrnes sono felicemente sposati e genitori di gemelli. Un giorno Jack, chi nutre nuovi sospetti sul conto di Greg, sfiora un infarto e Greg eredita il ruolo di pastore della famiglia. Con…
23:35 – A casa con i suoi (Film)
Tripp è un trentacinquenne di successo che vive ancora con i genitori Al e Sue. Questi ultimi, esasperati, farebbero di tutto purché il figlio diventi indipendente e lasci il nido materno e sotto consiglio…
La 7
21:15 – Destini incrociati (Film)
L'aeroplano sul quale viaggia la moglie di Dutch Van Den Broeck, sergente presso il dipartimento Affari Interni, si schianta al suolo. Sullo stesso aereo c'era anche il marito di Kay Chandler, una deputata del…
23:50 – Don Juan De Marco maestro d'amore (Film)
Uno psichiatra tenta di guarire in soli dieci giorni un giovane folle che pretende di essere il più grande amante di tutti i tempi. L'incontro tra i due, tuttavia, sortisce un effetto inaspettato sulla vita…
TV 8
21:40 – Money Road – Ogni tentazione ha un prezzo (Spettacolo)
Stagione 2 – Episodio 6 – Fabio Caressa torna a condurre Money Road – Ogni tentazione ha un prezzo, l'esperimento sociale che esplora la lotta tra individualismo e solidarietà. 12 persone comuni riunite nella Giungla Malese in un…
Nove
21:30 – Sinceramente Persia (Spettacolo)
Il divertente spettacolo di Valentina Persia.
23:45 – Svalvolati on the road (Film)
Doug, Woody, Bobby e Dudley, amici di mezza età, decidono di fare un viaggio in sella alle loro moto all'insegna della totale libertà: ma l'età si fa sentire e i quattro iniziano a rimpiangere il comodo…
Canale 20
21:10 – The Losers (Film)
Un team di agenti operativi delle unità speciali Usa, impegnato in una missione sotto copertura nella giungla boliviana, si trova al centro di una macchinazione ordita da un potente nemico noto come Max, che…
23:10 – Killers (Film)
Durante le vacanze una donna incontro il suo uomo ideale e non si lascia sfuggire la possibilità di sposarlo; tornati a casa i due si accorgono che i loro vicini potrebbero essere degli assassini incaricati…
Rai 4
21:20 – La casa dei misteri (Serie tv)
Stagione 1 – Episodio 1 – Isabelle e Richard Deloye, rispettivamente chirurga di fama e scrittore/professore universitario, vivono una vita borghese e ordinata in una casa che sembra un manifesto del benessere. Ma una mattina, il…
21:55 – La casa dei misteri (Serie tv)
Stagione 1 – Episodio 2 – Isabelle e Richard Deloye, rispettivamente chirurga di fama e scrittore/professore universitario, vivono una vita borghese e ordinata in una casa che sembra un manifesto del benessere. Ma una mattina, il…
22:35 – La casa dei misteri (Serie tv)
Stagione 1 – Episodio 3 – Isabelle e Richard Deloye, rispettivamente chirurga di fama e scrittore/professore universitario, vivono una vita borghese e ordinata in una casa che sembra un manifesto del benessere. Ma una mattina, il…
23:10 – The Debt Collector – Il ritorno (Film)
Scott Adkins e Louis Mandylor nel sequel action ambientato nel mondo della malavita. I due esattori French e Sue entrano nel mirino di un boss della droga che vuole ucciderli per vendetta.
Iris
21:15 – Far West (Film)
Un giovane tenente spedito ai confini col Messico si trova a dover fare i conti con soldati indisciplinati ed agguerriti pellerossa.
23:40 – Gli uomini della terra selvaggia (Film)
Due ex detenuti arrivano in una cittadina di frontiera dove pero' sono male accolti. Uno di essi propone un affare a un filibustiere del posto che tenta di raggirarlo arrivando anche a usare le armi per…
Rai 5
21:20 – Allacciate le cinture (Film)
Gli amori e il tempo. Ma non sono amori qualunque. Quello di Elena per Antonio è una passione improvvisa, travolgente e corrisposta. Ma è una passione proibita: Elena sta con Giorgio mentre Antonio è il…
23:10 – Simple Women (Film)
Da bambina, Federica viene colpita da un film in cui l'attrice Elina Löwensohn ha un attacco epilettico, proprio come lei. Divenuta adulta, la goffa regista ha l'opportunità di girare un film sulla vita…
Rai Movie
21:10 – Cliffhanger – L'ultima sfida (Film)
Traumatizzato da un incidente nel quale non è riuscito a salvare la vita a una ragazza, Gabe Walker decide di farla finita con la montagna. Quando però un aereo precipita in mezzo ai monti, e lui è da…
23:00 – Opera senza autore (Film)
Ispirato a fatti realmente accaduti, il film racconta tre epoche di storia tedesca attraverso l'intensa vita dell'artista Kurt Barnert, dal suo amore appassionato per Elisabeth, al complicato rapporto con il…
Rai Premium
21:20 – Le indagini di Lolita Lobosco (Fiction)
Stagione 2 – Episodio 1 – Le indagini di Lolita Lobosco è una miniserie televisiva italiana ispirata all'omonima serie di romanzi di Gabriella Genisi che ha per protagonista Lolita Lobosco, vicequestore del commissariato di polizia di…
23:10 – Cuori (Serie tv)
Stagione 3 – Episodio 1 – Tutto il reparto delle Molinette è pronto per il grande evento: il matrimonio di Virginia. Alberto e Delia sono ormai coniugi. Ferruccio, Serenella e la piccola Anna sono una solida famiglia; Luisa e…
Cielo
21:20 – Outlander (Serie tv)
Stagione 1 – Episodio 13 – Jamie si trova in una situazione difficile quando dal suo passato ricompare un disertore delle Giubbe Rosse. Intanto Jenny inizia il travaglio.
22:35 – Outlander (Serie tv)
Stagione 1 – Episodio 14 – Nel 1945 Claire Randall, un'infermiera militare, si riunisce al marito in una sorta di seconda luna di miele nelle Highland scozzesi. Durante una passeggiata la giovane donna attraversa uno dei cerchi di…
23:50 – Girl (Film)
La quindicenne Lara è determinata a diventare una ballerina professionista. Con il sostegno del padre, si lancia alla ricerca dell'assoluto in una nuova scuola. Le frustrazioni e l'impazienza adolescenziale…
Twenty Seven
21:10 – Niente da dichiarare? (Film)
1993: in Europa cadono le frontiere tra i vari paesi. Due doganieri, uno belga, l'altro francese, vedono scomparire all'improvviso il loro piccolo posto di fontiera al confine tra due piccole cittadine. Da…
23:15 – Il mio amico Zampalesta (Film)
Un ladro sbadato e ubriacone, Shorty, vive grazie a piccoli furti che compie insieme ad una scimmietta che lui stesso ha addestrato. L'animale però scappa dal suo padrone e viene ritrovato da una bambina,…
Tv 2000
21:10 – Tempo di amare (Serie tv)
Stagione 1 – Episodio 5 – Il racconto dell`impossibilità di vivere senza amore: un viaggio in cui sono protagonisti l`amore e la speranza. Siamo nel 1927, in un villaggio del Portogallo attraversato da una processione. È lì che i…
21:55 – Tempo di amare (Serie tv)
Stagione 1 – Episodio 6 – Il racconto dell`impossibilità di vivere senza amore: un viaggio in cui sono protagonisti l`amore e la speranza. Siamo nel 1927, in un villaggio del Portogallo attraversato da una processione. È lì che i…
23:00 – Il mio piccolo genio (Film)
La dottoressa Jane Grierson scopre che Fred è un bambino prodigio: lo invita nel suo istituto. La madre Dede, perplessa, cede a malincuore. Il rapporto con gli altri bambini non è idilliaco, ma la vita in…
La7 Cinema
21:15 – Amore a prima svista (Film)
Sotto l'effetto ipnotico procuratogli da un guru, Hal si convince che anche una donna non proprio piacente può essere meravigliosa. Quando sulla sua strada appare Rosemary, che ha evidenti problemi di…
23:20 – Le divorce – Americane a Parigi (Film)
Isabel, una giovane donna americana, va a Parigi per stare con la sorella incinta proprio quando il marito francese di lei la lascia per un'altra donna. Mentre un caotico divorzio con un eccezionale…
La 5
21:10 – Contra – La Parte Avversa (Film)
Germania, oggi. Dopo aver offeso Naima, una studentessa musulmana, il professor Pohl, esperto di retorica forense, rischia il licenziamento. Per evitare tutto ciò il rettore dell'università gli "ordina" di…
23:15 – Prima di domani (Film)
E' il famoso "giorno dei cupidi" nel liceo di Samantha, che crede di avere davanti a sé una giornata meravigliosa perché lei e il suo ragazzo Rob, hanno in programma una serata importante. Ed effettivamente…
Real Time
21:40 – Vita da Amish (Spettacolo)
Stagione 1 – Episodio 3 – Giudizi duri – Esmeralda affronta giudizi durissimi. James infrange una regola importante.
23:35 – ER: storie incredibili (Documentari)
Stagione 6 – Episodio 7 – Ad Halloween, un misterioso cane bianco vaga indisturbato nell'ospedale. Il trattamento di un giovane paziente con una gamba rotta si trasforma in una potenziale indagine su abusi.
Food Network
21:30 – In cucina con Luca Pappagallo (Lifestyle)
Stagione 6 – Episodio 26 – Luca Pappagallo cucina: zaalouk, fattoush, sunomono.
22:05 – Scarpetta d'Italia (Lifestyle)
Stagione 5 – Episodio 5 – In provincia di Ascoli Piceno, Luca assaggia i piatti tipici di questa magnifica terra. Sarà o non sarà scarpetta?
23:10 – Scarpetta d'Italia (Lifestyle)
Stagione 1 – Episodio 5 – Luca visita le località di Ladispoli e Sasso e ne assaggia le specialità.
Cine34
21:00 – Noi uomini duri (Film)
In mezzo ad un bosco sulle colline dell'Italia Centrale, una quindicina di persone di ambo i sessi seguono un corso di addestramento alla sopravvivenza. Tra gli altri fanno coppia Mario, un tranviere romano…
23:05 – Infelici e contenti (Film)
Aldo, bancario, ex campione di pallanuoto, ora vive in carrozzella per colpa di un incidente automobilistico. Vittorio, mezzo mariuolo, non vedente, si arrangia a vivere con piccole truffe. I due si conoscono…
Focus
21:20 – Le meraviglie del parco di Yellowstone (Documentari)
Stagione 1 – Episodio 1 – In questo episodio si parla del duro inverno nello Yellowstone, di come qui fuoco e ghiaccio convivano e si scontrino e di quanto in questo periodo dell'anno sia dura la vita per gli animali che vi abitano.
22:15 – Le meraviglie del parco di Yellowstone (Documentari)
Stagione 1 – Episodio 2 – In questo episodio si parla del ritorno dei grandi predatori dello Yellowstone, lupi e grizzly.
23:25 – Roma – Uno sguardo dal cielo (Lifestyle)
Stagione 1 – Episodio 1 – Utilizzando le più recenti tecnologie in fatto di droni e fotografia aerea, la Città Eterna vista attraverso una prospettiva unica. Per restare sempre aggiornato scarica GRATIS la nostra App!
