Scarica l'App NewsRoom.
Non perderti le ULTIME notizie e le ALLERTA METEO in tempo reale.

Scarica GRATIS

Cosa Vedere Stasera in TV, Film Prima Serata e Programmi di Mercoledì 21 Gennaio 2026

Guida TV completa per stasera 21/01/2026 con tutti i programmi più interessanti in onda sui principali canali televisivi.

Questa sera il palinsesto televisivo si presenta ricco e variegato, con proposte per tutti i gusti, dal grande schermo ai programmi di attualità, sport e intrattenimento. Se siete appassionati di cinema, la serata è particolarmente fortunata, con film di spessore e storie coinvolgenti che spaziano dal dramma storico all’azione, passando per il thriller e il family movie.

TV Stasera Film

Per gli amanti del cinema impegnato, Canale 20 alle 21:10 propone The Woman King, un intenso racconto ambientato nell’Africa del 1820, dove un’unità militare tutta femminile combatte con coraggio e determinazione per difendere il proprio popolo dall’invasione. A seguire, alle 23:50, sullo stesso canale, l’adrenalina sale con Deja vu – Corsa contro il tempo, un thriller avvincente che mescola azione e mistero con un agente speciale intento a sventare un attentato di proporzioni devastanti.

Sul fronte delle emozioni più intense, Rai 4 alle 21:20 porta in scena Non fate infuriare l’elfo, una commedia familiare dove lo humour e la magia del folklore nordico si intrecciano con situazioni esilaranti, mentre alle 23:00 il brivido prosegue con A Quiet Place II, sequel di un horror che mostra come la sopravvivenza si giochi su ogni sbaglio e ogni silenzio.

Ispirazione e azione si uniscono su Iris alle 21:20 con Flight, la storia di un pilota eroico che affronta una crisi in volo, mentre su Rai Movie alle 21:10 un classico emozionante, Cliffhanger – L’ultima sfida, trae il pubblico tra le vette pericolose e i drammi interiori di un uomo che non vuole più confrontarsi con il suo passato.

Sul canale Twenty Seven alle 21:05 l’azione continua con il cult Ancora 48 ore, dove un poliziotto spietato è alla caccia di un boss della droga, garantendo un mix di suspense e ritmo serrato. Per chi cerca romanticismo e dramma, La 5 alle 21:30 propone The Perfect Man, una pellicola leggera ma toccante sulle dinamiche familiari e sentimentali di una ragazza e sua madre.

Infine, non mancano approfondimenti storici e d’avventura con Rai Premium alle 21:20 che porta in scena The Voice Kids per lo spettacolo, e su La7 Cinema alle 21:15 La notte non aspetta, un thriller poliziesco che svela le difficoltà e i misteri di un uomo accusato ingiustamente.

TV Stasera Programmi 18 Reti

Oltre al cinema, la serata televisiva offre interessanti appuntamenti di attualità, sport e intrattenimento. Su Rai 1 alle 21:30 va in onda un evento speciale: Speciale Porta a Porta – 30 Anni della nostra vita, una diretta celebrativa del storico talk show condotto da Bruno Vespa, con ospiti di spicco della politica e della cultura.

Sul fronte dell’informazione e delle inchieste, Rai 3 alle 21:20 propone il consolidato Chi l’ha visto?, impegnato questa sera nell’indagine su truffe online, mentre Rete 4 alle 21:35 offre Realpolitik, programma di analisi politica condotto da Tommaso Labate.

Amanti dello sport? TV 8 alle 21:00 trasmette una partita di spicco di Champions League, con commento e approfondimenti anche in seconda serata nel Tv8 Champions Night. Sul fronte lifestyle, Nove alle 21:30 propone Little Big Italy, con Francesco Panella alla scoperta dei migliori ristoranti italiani all’estero.

Per gli appassionati di storie familiari e sentimentali, Canale 5 alle 21:20 trasmette l’episodio della serie A testa alta – Il coraggio di una donna, mentre su Italia 1 alle 21:15 torna l’attualissimo Le Iene Presentano: Inside, con approfondimenti su temi scottanti della Chiesa e della società.

Lo spettacolo pura si conferma su Real Time alle 21:30 con Matrimonio a prima vista Italia, mentre sul versante dei documentari, Rai 5 alle 21:20 propone Sapiens Files – Un solo Pianeta, un viaggio scientifico e narrativo per conoscere la nostra specie e il pianeta che abitano.

Una serata televisiva così ricca rende difficile scegliere, ma è proprio l’abbondanza di proposte di qualità a premiare chi ama informarsi, emozionarsi e vivere storie coinvolgenti direttamente da casa.

TV stasera tutti i canali

Rai 1

21:30 – Speciale Porta a Porta – 30 Anni della nostra vita (Spettacolo)

Il più longevo talk show del servizio pubblico, compie 30 anni e spegne le candeline con una grande prima serata in diretta. Alla puntata celebrativa, condotta da Bruno Vespa, parteciperanno leader politici,…

Rai 2

21:20 – Il Collegio (Documentari)

Stagione 9 – Episodio 7 – I collegiali hanno 48 ore di tempo per recuperare le insufficienze. Nel mentre, il Preside annuncia il Gran Ballo del "Collegio", durante il quale i cavalieri dovranno invitare la propria dama…

22:20 – Il Collegio (Documentari)

Stagione 9 – Episodio 8 – I due studenti che non sono riusciti a recuperare le insufficienze si confrontano coi loro genitori e col Preside. Il Gran Ballo del "Collegio" ha luogo tra danze, amori e tanto altro.

23:30 – Clip Radio2 Social Club (Spettacolo)

Dopo un`edizione da record che ha accolto oltre 500 ospiti, presentato 70 film, 200 libri e le migliori novità discografiche, il programma riparte con una grande novità: al fianco dello storico padrone di…

Rai 3

21:20 – Chi l'ha visto? (Attualità)

A "Chi l`ha visto?" sempre in aumento le richieste di aiuto da parte di persone truffate online con la promessa di guadagni enormi ma anche di assicurazioni a prezzi stracciati… le vittime si ritrovano senza…

Rete 4

21:35 – Realpolitik (Attualità)

Tommaso Labate conduce il nuovo programma di informazione. Sondaggi, retroscena e analisi in tempo reale, per raccontare la politica e l'attualità senza filtri!

Canale 5

21:20 – A testa alta – Il coraggio di una donna (Serie tv)

Stagione 1 – Episodio 3 – Virginia viene arrestata per l'omicidio di Ivan, mentre il PM Gaudenzi stringe la morsa attorno a lei e a Cecilia. Nonostante una inattesa confessione la scagioni, non riesce ad arrestare il crollo della sua…

Italia 1

21:15 – Le Iene Presentano: Inside (Attualità)

L'anima nera della Chiesa. Partiamo dalle novità del caso dei presunti abusi sessuali sui chierichetti del Papa all'interno del Vaticano di cui vi abbiamo già parlato e che ha occupato le prime pagine di…

La 7

21:15 – Una giornata particolare (Attualità)

Stagione 2025 – Episodio 19 – Lo scandalo della Banca Romana esplose nel nostro Paese precisamente nel 1893. Nella puntata si fa il parallelo con Tangentopoli del 1992 per definire un sistema diffuso di corruzione politica.

23:30 – Barbero risponde (Attualità)

Puntata dedicata ai luoghi più simbolici, misteriosi, incantati del periodo medievale: i castelli.

TV 8

21:00 – Champions League (Sport)

Stagione 2025 – Episodio 128 – Le squadre più forti d'Europa si sfidano per aggiudicarsi il più prestigioso dei trofei.

23:00 – Tv8 Champions Night (Sport)

Stagione 2025 – Episodio 14 – Tv8 Champions Night è un appuntamento semplicemente imperdibile per tutti gli amanti del grande calcio condotto da Leo Di Bello e Sarah Castellana, alle 21 la partita e al termine di nuovo in studio per…

Nove

21:30 – Little Big Italy (Lifestyle)

Stagione 8 – Episodio 3 – Francesco Panella scopre i migliori ristoranti italiani all'estero.

23:15 – Little Big Italy (Lifestyle)

Stagione 8 – Episodio 4 – Francesco Panella scopre i migliori ristoranti italiani all'estero.

Canale 20

21:10 – The Woman King (Film)

Nell'Africa del 1820, un'unità militare tutta al femminile del regno di Dahomey si prepara a combattere contro le truppe d'invasione dell'Impero di Oyo, il cui scopo è ridurre in schiavitù la popolazione…

23:50 – Deja vu – Corsa contro il tempo (Film)

A New Orleans un attentato su un traghetto uccide 543 persone; l'agente dell'ATF Doug Carlin, indagando sulla strage, scopre che l'autore dell'attentato è la stessa persona che ha ucciso una ragazza di nome…

Rai 4

21:20 – Non fate infuriare l'elfo (Film)

Bill trasferisce la moglie americana Carol e i figli Nora e Lucas in Norvegia, dove ha ereditato una tenuta di famiglia. Lì, Lucas scopre che nel fienile vive un dispettoso elfo del folklore antico che trama…

23:00 – A Quiet Place II (Film)

La famiglia Abbott affronta i terrori del mondo esterno. Costretti ad avventurarsi nell'ignoto, i membri della famiglia si rendono conto che le creature che cacciano dal suono non sono le uniche minacce che si…

Iris

21:20 – Flight (Film)

Whip Whitaker, un esperto pilota di linea che, in seguito a una catastrofe ad alta quota, riesce miracolosamente a far atterrare il suo aereo, salvando così le vite di quasi tutti i passeggeri a bordo. Subito…

Rai 5

21:20 – Sapiens Files – Un solo Pianeta (Documentari)

Stagione 2026 – Episodio 1 – Inventando la luce, i sapiens hanno marcato chiaramente la differenza con tutti gli altri viventi, costretti a seguire i ritmi naturali che gli uomini hanno infranto per sempre. Mario Tozzi, da una grande diga…

23:20 – Borrowed Time. L'ultima decade di John Lennon (Documentari)

Un'ambiziosa esplorazione dell'ultimo decennio dell'iconico musicista. La narrazione segue l'evoluzione di Lennon oltre i Beatles, focalizzandosi sul suo attivismo politico e sulla sua produzione musicale…

Rai Movie

21:10 – Cliffhanger – L'ultima sfida (Film)

Traumatizzato da un incidente nel quale non è riuscito a salvare la vita a una ragazza, Gabe Walker decide di farla finita con la montagna. Quando però un aereo precipita in mezzo ai monti, e lui è da…

23:00 – Movie Mag (Copia) (Attualità)

Movie Mag è il settimanale di attualità cinematografica di Rai Movie. Film in uscita, curiosità, backstage e materiale d'archivio per raccontare le trasformazioni e il fascino della settima arte. Ogni…

23:30 – Robin Hood – L'origine della leggenda (Film)

Robin di Loxley di ritorno dalle Crociate, scopre che la sua contea è dominata dalla corruzione perpetrata dalla Corona d'Inghilterra. La povertà e l'ingiustizia in cui vive il suo popolo lo spingono a…

Rai Premium

21:20 – The Voice Kids (Spettacolo)

Stagione 2026 – Episodio 2 – La quarta edizione di "The Voice Kids" con Antonella Clerici. In giuria, Loredana Bertè, Arisa, Nek, Clementino e Rocco Hunt.

23:55 – The Good Doctor (Serie tv)

Stagione 5 – Episodio 4 – Salen ha affisso un cartellone con l`immagine di Shaun senza chiedere il suo permesso. Shaun è furioso, decide di lamentarsi con lei e le chiede di rimuoverlo. Salen gli propone di riflettere e di usare la…

Cielo

21:20 – Escape (Film)

Rapita dai banditi durante un viaggio con la famiglia, la giovane Signe stringe amicizia con la piccola Frigg, figlia della spietata capobanda Dagmar. La bambina l'aiuterà a fuggire. Dagmar e i suoi uomini si…

23:00 – Tv8 Champions Night (Sport)

Stagione 2025 – Episodio 14 – Tv8 Champions Night è un appuntamento semplicemente imperdibile per tutti gli amanti del grande calcio condotto da Leo Di Bello e Sarah Castellana, alle 21 la partita e al termine di nuovo in studio per…

Twenty Seven

21:05 – Ancora 48 ore (Film)

Un ispettore della polizia di S. Francisco, Jack Cates, notoriamente violento e sbrigativo, è da qualche tempo alla caccia ossessiva di un misterioso Iceman, boss della droga locale.

23:00 – Piccola peste torna a far danni (Film)

Junior ha dieci anni e va a vivere a Mortville con il padre adottivo Ben. Mortville è una tranquilla cittadina piena di donne divorziate che trovano molto interessante l’arrivo di Ben: ma non hanno fatto i…

Tv 2000

21:10 – Il mio piccolo genio (Film)

La dottoressa Jane Grierson scopre che Fred è un bambino prodigio: lo invita nel suo istituto. La madre Dede, perplessa, cede a malincuore. Il rapporto con gli altri bambini non è idilliaco, ma la vita in…

22:50 – La guerra dei bottoni (Film)

Mentre il mondo è sconvolto dalla Seconda Guerra Mondiale, un'altra guerra è combattuta in un remoto angolo della campagna francese. I ragazzi di Longeverne e Velran si sono sempre scontrati, finché non…

La7 Cinema

21:15 – La notte non aspetta (Film)

Tom è un bravo poliziotto che sta attraversando un momento difficile: ha da poco perso la moglie. In più viene ingiustamente accusato di aver commesso un crimine: l'omicidio di un collega. Le indagini che…

23:15 – Il talento di Mr. Ripley (Film)

Tom Ripley viene inviato in Europa, esattamente in Italia sull'isola di Ischia, dal padre di un giovane ricco e viziato: il bel Dicki. Deve cercarlo e riportarlo a casa. Una volta trovato, però, Tom, prova…

La 5

21:30 – The Perfect Man (Film)

Holly è un'adolescente stanca di doversi trasferire ogni volta che sua madre Jean, rimasta single, archivia l'ennesima storia sbagliata. La ragazza si inventa così un uomo perfetto che distragga Jean, un…

23:35 – Cinquanta sfumature di nero (Film)

Secondo capitolo della saga delle "Cinquanta sfumature". La storia riprende lì dove si era interrotta nel primo film, con Anastasia devastata dalla relazione con Christian e decisa a non rivederlo mai più….

Real Time

21:30 – Matrimonio a prima vista Italia (Spettacolo)

Stagione 13 – Episodio 4 – "Luna di miele o primo test d'amore? L'esperimento entra nel vivo.

23:00 – Primo appuntamento (Spettacolo)

Stagione 9 – Episodio 17 – Flavio Montrucchio fa scoccare l'amore al primo appuntamento!

Food Network

21:25 – In cucina con Imma e Matteo (Lifestyle)

Stagione 3 – Episodio 4 – Imma e Matteo cucinano: pasta e piselli, cozze, dolcetti alle mandorle.

22:00 – L'Italia a morsi – Con Chiara Maci (Lifestyle)

Stagione 1 – Episodio 14 – Chiara Maci arriva a Matera, città dei Sassi, alla scoperta delle tipicità del territorio e dei trend legati all'home restaurant.

23:00 – L'Italia a morsi – Con Chiara Maci (Lifestyle)

Stagione 1 – Episodio 20 – Chiara Maci arriva nella Valle d'Itria, tra Locorotondo e Alberobello, per scoprire i piatti della tradizione pugliese e i nuovi trend legati all'home restaurant.

Cine34

21:00 – Compromessi sposi (Film)

Diego è un abbiente imprenditore del Nord, Gaetano è un politico tutto d'un pezzo del Sud. Un'estate a Gaeta i due si incontrano per caso e da quel momento i loro destini saranno legati per sempre: i…

22:50 – Matrimonio al Sud (Film)

Lorenzo Colombo è un industriale lombardo che ama il Nord, ma il figlio sta per sconvolgergli la vita sposando Sofia, una ragazza del Sud! Il povero milanese si ritrova catapultato in un chiassoso, pacchiano…

Focus

21:20 – Natura in movimento (Documentari)

Stagione 1 – Episodio 1 – Momenti miracolosi nel mondo animale, a partire da quelli vissuti nell'acqua, dove la gravità passa in secondo piano e le creature acquatiche dominano.

22:15 – Oasi africane (Documentari)

Stagione 1 – Episodio 1 – All'inizio della stagione secca, la pozza d'acqua appositamente costruita è aperta al pubblico. Quali animali lo trovano, come lo usano e lo condivideranno? Vediamo come diverse specie si termoregolano per…

23:25 – Bermuda: i misteri degli abissi (Documentari)

Stagione 2 – Episodio 5 – Mike Barnette, Jimmy Gadomski e il resto della squadra di investigatori sono di nuovo sulle tracce di un famoso caso irrisolto che non li lascia dormire la notte: la scomparsa di sette aerei della Marina degli… Per restare sempre aggiornato scarica GRATIS la nostra App!