Scarica l'App NewsRoom.
Non perderti le ULTIME notizie e le ALLERTA METEO in tempo reale.

Scarica GRATIS

È Sempre Mezzogiorno del 17 Aprile – Gamberoni calienti di Francesca Marsetti

Ricetta “Gamberoni calienti” preparata da di Francesca Marsetti e vista sul programma di Rai 1 “È Sempre Mezzogiorno” del 17 Aprile.

Gamberoni calienti è una portata vivace e profumata pensata per chi cerca un piatto dal carattere deciso ma elegante: gamberoni piccanti, riso basmati soffice e una salsa allo yogurt fresca che bilancia il tutto. Francesca Marsetti propone un’armonia di consistenze — il croccante del finocchio saltato, la delicatezza delle zucchine marinate e il sapore intenso dei gamberoni — ideale per una cena speciale o per sorprendere negli incontri del weekend. Semplice da preparare, è perfetto per chi ama i sapori mediterranei con un tocco esotico.

Ingredienti

  • 250 g riso basmati
  • 12 gamberoni (freschi, interi)
  • 2 zucchine medie
  • 1 finocchio (con barba/fronde)
  • succo di 1 lime
  • pasta di peperoncino (q.b., non troppa)
  • menta fresca (q.b.)
  • olio di semi (q.b.) — per saltare
  • 200 ml yogurt al naturale
  • barba di finocchio (q.b.) — tritata per salsa e condimento
  • coriandolo fresco (q.b.) — tritato per la salsa
  • olio extravergine d'oliva (q.b.) — per condire)
  • sale (q.b.)
  • pepe (q.b.)
  • 1 peperoncino fresco (facoltativo, per decorare o insaporire)
  • spicchi di lime (per servire)

Procedimento

  1. Preparazione iniziale: pulire i gamberoni eliminando il carapace lasciando eventualmente la coda per l'impatto estetico; incidere leggermente il dorso ed eliminare il filo intestinale. Asciugare bene con carta da cucina.
  2. Cuocere il riso basmati: sciacquare il riso sotto acqua fredda fino a che l'acqua risulta limpida. Mettere 250 g di riso in una casseruola con 375 ml di acqua, un pizzico di sale, portare a bollore, poi coprire e lasciare cuocere a fuoco basso per 10–12 minuti. Spegnere, lasciare riposare coperto per 5 minuti e sgranare con una forchetta.
  3. Salsa allo yogurt: in una ciotola unire 200 ml di yogurt al naturale con il coriandolo tritato e la barba di finocchio finemente tritata. Aggiungere 1–2 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale e pepe a piacere. Assaggiare e regolare gli aromi. Tenere in frigorifero fino al momento di servire.
  4. Condimento piccante per i gamberoni: in una piccola ciotolina mescolare la pasta di peperoncino (poco, secondo il grado di piccantezza desiderato) con un filo d'olio extravergine e un pizzico di sale. Se volete, aggiungete una goccia di succo di lime per arrotondare il sapore.
  5. Marinatura dei gamberoni: spennellare i gamberoni con il condimento piccante preparato. Lasciare marinare in frigorifero per 10–20 minuti; non troppo a lungo per non cuocere la carne con l'acidità.
  6. Preparare il finocchio croccante: con la mandolina affettare sottilmente il finocchio (compresa parte della barba, se tenera). Scaldare un wok o una padella antiaderente con un filo d'olio di semi a fiamma vivace e saltare le fettine di finocchio con un pizzico di sale fino a ottenere una lieve doratura e un bordo croccante. Mettere da parte su carta assorbente.
  7. Preparare le zucchine marinate: tagliare le zucchine a listarelle sottili (con pelapatate o mandolina). In una ciotola condire con sale, succo di 1 lime, olio extravergine d'oliva, menta tritata e un po' di barba di finocchio tritata. Mescolare e lasciare marinare per almeno 10 minuti.
  8. Cottura dei gamberoni: scaldare molto bene una padella antiaderente o una griglia (devono essere ben calde). Cuocere i gamberoni pochi minuti per lato — circa 2–3 minuti per lato a seconda della grandezza — finché diventano opachi e leggermente caramellati. Evitare di cuocerli troppo per non indurirli.
  9. Composizione del piatto: creare un letto con il finocchio spadellato e le zucchine marinate. Disporre sopra i gamberoni caldi in modo scenografico. A lato posizionare una porzione di riso basmati.
  10. Servire: accompagnare con la salsa allo yogurt in una ciotolina o versata a filo, aggiungere spicchi di lime per chi vuole esaltare il sapore con una spruzzata di agrume. Decorare con qualche foglia di menta, coriandolo fresco e, se piace, fettine sottili di peperoncino fresco.
  11. Consigli finali: regolate il livello di piccantezza con la pasta di peperoncino; se preferite un aroma più dolce, aggiungete una punta di miele al condimento dei gamberoni. Il riso basmati è ideale per assorbire i succhi saporiti del piatto, ma potete sostituirlo con un couscous leggero o del riso jasmine per una variazione.

Tutte le Ricette di È Sempre Mezzogiorno sono visibili integralmente sul sito ufficiale Rai Play. Per restare sempre aggiornato scarica GRATIS la nostra App!